Perché gli uomini non ascoltare le donne

Di Robert Leahy, Ph.D., HuffingtonPost.com

In un recente post ho identificato un elenco delle cose sbagliate da dire a qualcuno che è sconvolto. Interessante, questo ha portato a un sacco di commenti su The Huffington Post, che mi ha fatto pensare. Il primo pensiero che ho avuto era, “Perché gli uomini trovano così difficile per convalidare le donne?”

Prima di entrare in questo, Mi piacerebbe che tu pensi della ricerca dallo psicologo John Gottman. Gottman è stato in grado di prevedere con 91 per cento di accuratezza che le coppie finiranno per divorziare. Egli chiama questi “I Quattro Cavalieri dell'Apocalisse” — insieme ad altri stili problematiche di comunicazione. The Four Horsemen sono Critica (“Siete sempre piagnucolare”), Disprezzo (“Sei un caso disperato”), Difesa (“Io non sono il problema, sei!”) e Ostruzionismo (revoca o di diventare muto). Altri stili problematici includono iniziare la conversazione in uno stile ostile o intenso, emanando il linguaggio del corpo che è difensiva o freddo, inondando il vostro partner con negatività, e portando ricordi del passato, reclami e lesioni. Quando si può prevedere divorzio con 91 per cento di accuratezza sai che sei a qualcosa.

Ora io non voglio affermare che gli uomini sono sempre il problema — o che sono ancora più probabile che sia il problema che le donne sono. Nessun gruppo è innocente, nessun gruppo è perfetto. Ma posso vedere che un sacco di volte gli uomini hanno una grande difficoltà convalida ed emotivamente sostenere le donne nella loro vita. Ecco alcuni motivi.

I Sette motivi uomini non ascoltano

1. E 'una lotta di potere. Alcuni uomini vedono le relazioni intime come un gioco win-lose. Se la donna è sfogo suoi sentimenti, poi lei è vincere e l'uomo sta perdendo. Come risultato di questi uomini possono tentare di dominare e controllare la donna, dicendole che lei è illogico, fuori controllo o solo un dolore da affrontare. Un uomo dice, “Si vuole che noi siamo zerbini.”
2. Sarcasmo
   Molti uomini descrivono le loro interazioni in termini di “sarcastico” commenti — Put-downs, disprezzo, critiche e degnazione. Per esempio, alcuni uomini rispondono con, “Deve essere quel periodo del mese” o “Dammi una birra” o altre osservazioni problematici e autodistruttivi. Pensano che il sarcasmo otterrà la donna a uno zitto o aiutarla a vedere che lei è essere ridicola. Lei ottiene il messaggio che egli non solo non si cura — ma che lui è l'ultima persona a chiedere aiuto. Lui pensa di essere intelligente e divertente — e lei pensa che proprio non ci arriva.
3. Pensare Macho
   Un certo numero di uomini commentare che per convalidare o di usare il linguaggio emozionale per sostenere la donna è poco virile. “Si sta tentando di farci in wusses,” un certo numero di uomini dicono. Essi credono che il ruolo dell'uomo è quello di essere forte, sopra, prepotente. Convalida e consentendo la ventilazione emotivo è per gli uomini femminizzati, uomini che hanno perso la loro dignità di “uomini veri.” Le donne possono pensare che alcuni di fiducia macho è attraente, fino a quando non li porta a pensare che l'unica emozione che possono ottenere da lui è la sua rabbia.
4. Disregolazione emozionale
   Alcuni uomini trovano così sconvolgente, così emotivamente eccitante per ascoltare i loro partner che essi si sentano a ventilare la loro rabbia o ritirare. Infatti, questo è supportato da ricerche che dimostrano che i loro impulsi tassi intensificano durante i conflitti e trovano questo insopportabile. Come risultato della loro emozione crescente — che non possono tollerare — essi o cercano di farla tacere — o lasciano la sala. Si sente controllato, emarginati e abbandonati.
5. Non volendo rafforzare Whining
   Questa è un'altra ragione che gli uomini danno per non sostenere o incoraggiare l'espressione. Essi credono che la convalida e fare il tempo e lo spazio per l'espressione del loro partner rafforzerà lamentarsi che, a sua volta, andrà avanti all'infinito. Così vogliono smettere immediatamente utilizzando sarcasmo, controllo o ostruzionismo. Si sente che lui non lascerà il suo discorso, che ha freddo, distaccato, ostile. Così si va da qualche altra parte per ottenere che il sostegno — un'altra donna amico — o un altro uomo.
6. La domanda di razionalità
   Alcuni uomini credono che il loro partner deve essere sempre razionale e che irrazionalità non può essere tollerata. La loro risposta alla apparente irrazionalità del loro partner è quello di segnalare ogni errore nel suo pensiero, licenziarla, diventare sarcastico o ritirare. Questa richiesta di razionalità o “fatti” potrebbe sembrare “maturo” ma non ho ancora sentito qualcuno dire che hanno una grande vita sessuale perché hanno i fatti dalla loro parte. La comunicazione è spesso più su lenitivo, toelettatura, collegamento — meno di semplicemente dando le informazioni e di essere logico.
7. I problemi devono essere risolti
   Questi uomini pensano che la ragione principale per la comunicazione è quello di condividere i fatti che poi possono essere utilizzati per la risoluzione di problemi. Pensano che lo sfiato e la condivisione di sentimenti che porta da nessuna parte e che se il loro partner non è disposto ad avviare problem-solving poi lei è essere auto-indulgente e perdite di tempo di tutti e di energia. Quando salta con problem-solving, lei sia intensifica l'emozione che crede non si sente, o si ritira.

Bene, chiedetevi, “Hanno queste risposte davvero funzionato?” Perché questo tipo di comportamento e di pensare in modo predittivo di divorzio? Se non funziona — e voi e il vostro partner sia sa che non è — allora forse è il momento di pensare di fare un cambiamento. Puoi cambiare il tuo partner — disgregare, divorziare. O, forse sarebbe più facile cambiare la tua risposta al vostro partner. In un post precedente ho elencato alcune possibili risposte.

Lasciatemi tornare a una parte fondamentale delle relazioni intime. Vogliamo sentire che il nostro partner si preoccupa e rispetta i nostri sentimenti. Vogliamo credere che abbiano il tempo di ascoltare. Vogliamo sentire supportato, sopita e che non siamo un peso. I sette credenze e stili di cui sopra — che molti uomini usano — solo alienare le donne che sostengono di amare. Se non funziona, perché si dovrebbe continuare ad agire in questo modo?

La risposta potrebbe essere che alcuni uomini vedono le relazioni in termini di potenza e di controllo. Essi credono che essere veri uomini significa non mollare mai il vostro potere. Pensano che le donne devono essere tenuti al loro posto, non “lo spettacolo,” insegnato a pensare razionalmente e risolvere i problemi reali. Naturalmente, razionalità e di problem-solving sono importanti, ma se il vostro partner vuole essere ascoltati e rispettati meglio scoprire prima di saltare e prendere il controllo. I veri uomini condividono il potere, uomini veri sono partner, veri uomini sanno che le donne vere hanno bisogno di un reale rispetto.