Un nuevo estudio es llamada de atención para los bebedores de refrescos de dieta

Esa es la palabra de los autores de dos estudios recientes, presentados el domingo en una reunión de la American Diabetes Association en San Diego.

“Los datos de este y otros estudios prospectivos sugieren que la promoción de los refrescos de dieta como una alternativa saludable puede ser mal aconsejado” Dr.. Helen Hazuda, profesor de medicina en la Universidad de Texas Health Science Center en San Antonio, dijo en un declaración por escrito. “Pueden estar libre de calorías, pero no de las consecuencias.

Consecuencias como el aumento de peso.

Para un estudio, investigadores del centro seguido 474 los bebedores de refresco de dieta, 65 a 74 años de edad, para casi 10 años. Ellos encontraron que los bebedores de refrescos de dieta’ cintura creció 70 por ciento más que los no bebedores. Específicamente, beber dos o más refrescos de dieta al día tamaños roto la correa cinco veces más que las personas que evitan el material completo.

Y a medida que crece el tamaño de la cintura, lo hacen los riesgos de salud – incluyendo la diabetes, enfermedad del corazón, cáncer, otras enfermedades crónicas y.

¿Cómo hace soda de dieta engorda? El otro estudio puede tener la respuesta. En ella, investigadores dividieron los ratones en dos grupos, uno de los cuales comieron comida mezclada con el edulcorante aspartamo populares. Después de tres meses, los ratones consumo de aspartamo-chow tenían niveles más altos de azúcar en la sangre de los ratones comiendo comida normal. Según los autores, en un declaración por escrito que sus hallazgos podrían “contribuir a las asociaciones observadas entre la dieta el consumo de soda y el riesgo de diabetes en los seres humanos.”

Pero, ¿cómo?

“Los edulcorantes artificiales podrían tener el efecto de provocar el apetito, pero a diferencia de los azúcares regulares no ofrecer algo que va a aplastar el apetito,” Sharon Fowler, investigador de la obesidad UT Health Science Center en San Diego y un co-autor de ambos estudios, dijo a la Daily Mail. También dijo que los edulcorantes podrían inhibir las células del cerebro que hacen que se sienta lleno.

Así que si la sosa azúcar no es bueno, y refrescos de dieta no está bien – ¿Qué deberíamos beber?

Dr.. Hazuda dijo al Daily Mail, “Creo que la prudencia dictaría agua potable.”

Fuente: CBS