Nuwe studie is wake-up call vir dieet koeldrank drinkers

Dit is die woord van die skrywers van twee nuwe studies, aangebied Sondag by 'n vergadering van die Amerikaanse Diabetes Vereniging in San Diego.

“Data uit hierdie en ander voornemende studies dui daarop dat die bevordering van dieet Sodas as gesonde alternatiewe kan wees onbesonne” Dr. Helen Hazuda, professor van medisyne by die Universiteit van Texas Health Science Center in San Antonio, het in 'n skriftelike verklaring. “Hulle kan gratis kalorieë, maar nie van die gevolge.

Gevolge soos gewigstoename.

Vir 'n studie, navorsers by die sentrum gevolg 474 dieet koeldrank drinkers, 65 te 74 jaar oud, vir byna 10 jaar. Hulle het bevind dat 'n dieet koeldrank drinkers’ waists gegroei 70 persent meer as die nie-drinkers. Spesifiek, drink twee of meer dieet gaskoeldrank per dag uitgevang gordel groottes vyf keer meer as die mense wat die dinge heeltemal vermy.

En as middellyf grootte groei, doen gesondheidsrisiko's – insluitend diabetes, hartsiektes, kanker, en ander chroniese toestande.

Net hoe dieet koeldrank maak jou vet? Die ander studie kan die antwoord hou. In dit, navorsers verdeel muise in twee groepe, een van die wat geëet kos gedraai met die gewilde versoeter aspartaam. Na drie maande, die muise eet aspartaam-chow het hoër bloedsuikervlakke as die muise eet normale voedsel. Die skrywers sê in 'n skriftelike verklaring hul bevindinge kan “bydra tot die verenigings waargeneem tussen dieet koeldrank verbruik en die risiko van diabetes in die mens.”

Maar hoe?

“Kunsmatige versoeters kan die effek van die sneller eetlus het nie, maar in teenstelling met gereelde suiker hulle nie iets wat die eetlus smak lewer nie,” Sharon Fowler, vetsug navorser by UT Health Science Center in San Diego en 'n mede-skrywer op beide van hierdie studies, het aan die Daily Mail. Sy het ook gesê versoeters kan brein selle wat maak dat jy voel vol inhibeer.

So as suiker koeldrank is nie 'n goeie, en dieet koeldrank is nie óf – Wat moet ons wees drink?

Dr. Hazuda het aan die Daily Mail, “Ek dink omsigtigheid sou drinkwater dikteer.”

Bron: CBS