Outeur, Caroline Jhingory Lost 150 Pond Natuurlik!

Caroline Jhingory, Skrywer van Half my maat: Hoe het ek geëet te verloor 150 £!, besluit 10 jaar gelede te verloor 150 pond uit haar 5'2″, 300 pond liggaam. Vandag is sy 150 pond ligter en het haar gewig verlies in stand gehou. Selfs meer, Sy het dit natuurlik sonder dieet of maag omseil chirurgie. Caroline sê haar geloof, bepaling, geduld en haar treadmill is wat haar reis 'n sukses gemaak het. Sy het ook gesê, "My gewig te verloor is die gevolg van die eet van reg en oefen; niks meer niks minder."

Sy het gesê sy het die besluit om gewig te verloor, want sy het geglo dat oorgewig veroorsaak om haar te mis nie uit op die geniet eenvoudige dinge in die lewe. Byvoorbeeld, sy nie gedra het 'n swem pak omdat sy nege jaar oud was- jaar- ou, sy het nooit 'n wipplank gery, omdat die veiligheid bar pas nie oor haar maag, en sy het nie haar eerste kêrel tot nagraadse skool.

Soos met die meeste gewigsverlies programme oefening is 'n belangrike bestanddeel. Egter, sy gekanaliseer op eetbare bestanddele in hoe sy geëet. Sy verander haar verhouding met kos en eet. Caroline is nie op 'n dieet het sy bewus van wat sy geëet , gebly gedissiplineerde en aansienlik verminder koolhidrate, suiker, suiwelprodukte en kaffeïen.

Caroline het gesê dat sy glo die sleutel tot haar sukses is van leer 'n ongesonde verslawing te vervang (sinnelose eet terwyl dit in die voorkant van die TV sit) met 'n gesonde verslawing van die werk uit by die gym alledaagse. Caroline se raad aan ander is, "Ek eet alledaagse, so ek oefensessie alledaagse," .

Sy is nou betaal uit haar seëninge van bewus te eet en die maak van gesonde lewenstyl keuses. Vir meer inligting, omvattende ondersteuning, unieke fiksheid wenke en motivering vetsug te oorwin gaan na haar webwerf:

Bron:http://www.carolinejhingory.com/about-caroline/